Wiele osób uskarża się na bolące, piekące i łzawiące oczy. Przyczyn takich dolegliwości może być wiele. Styl życia, nadmierny wysiłek, warunki pracy a także obniżona odporność organizmu sprawiają, że ochronne mechanizmy narządu wzroku przestają prawidłowo funkcjonować. To czas, by wspomóc nasz wzrok.

Krople do oczu – które bezpieczne?
Krople dla zmęczonych oczu zwężają naczynia krwionośne i dzięki temu likwidują zaczerwienienie oczu. Jednak częste stosowanie tego rodzaju kropli nie jest zalecane. Zwężone naczynia krwionośne w oku nie przepuszczają dostatecznej dawki krwi, więc oko z czasem jest gorzej odżywione i skutkuje to różnymi, trudnymi do leczenia schorzeniami. Można sobie doraźnie pomóc, korzystając z kropli do oczu zawierających świetlik, homeopatycznych kropli nawilżających oczy, płukać je w soli fizjologicznej czy też sięgnąć po tak zwane sztuczne łzy, które niestety lepiej aplikować od czasu do czasu.

Zapobieganie zmęczeniu oczu
To przede wszystkim umiejętne dbanie o higienę pracy. Bardzo ważne jest robienie krótkich przerw, by pozwolić oczom odpocząć. Istotne jest również zachowanie odpowiedniej odległości od monitora, przy którym pracujemy, a także nawilżanie powietrza w pomieszczeniu. Jeśli to tylko możliwe nie należy pracować przy lampach jarzeniowych, zdrowsza jest zwykła żarówka. Jednak najważniejszą kwestią dla komfortu i zdrowia oczu, jest odpowiedni odpoczynek i sen.